为什么晚上睡觉老是会出一身汗??

发布时间：2025-08-26 16:44:56 来源：65pmpm.com 作者：热点

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      跟着我说的睡觉做：深呼吸，头皮放一一松，出身眼睛放一一松，为什晚上鼻子放一一松，睡觉脸颊放一一松，出身牙齿放一一松，为什晚上嘴唇放一一松，睡觉脖子放一一松，出身胳膊和手指放一一松，保持深呼吸，前胸和后背放一一松，小腹放一一松，臀部放一一松，大腿放一一松，小腿放一一松，脚趾放一一松，想象他出汗的感觉，看看它什么颜色，什么形状，感受它的变化。
      

      你好，建议先到医院做一下检查，晚上睡觉后出汗，也就是一般我们说的盗汗，盗汗和身体虚弱有关，可以吃些中药，慢慢调理，慢慢就好了。平时多运动。
      

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